Уэйд Пол Тренер

2 книги
О спорте и спортсменах
4.01 (121)

Эта книга - квинтэссенция знания о физической культуре, методах тренировок, здоровье и красоте. С одной стороны, она повествует об истории возникновения методов развития силы человека и их значении,...

Подробнее
Фитнес. Спорт. Самооборона
3.28 (9)

Продолжение культовой книги «Тренировочная зона» Пола «Тренера» Уэйда посвящено продвинутым техникам тренировок с собственным весом для развития предельной силы и мышц. В книге даются упражнения для...

Подробнее