Здоровый образ жизни, спорт и физкультура – это то, что ценит практически каждый современный человек. К сожалению, далеко не всегда в этой суматошной жизни люди успевают сочетать спорт и работу. При...
Продолжение культовой книги «Тренировочная зона» Пола «Тренера» Уэйда посвящено продвинутым техникам тренировок с собственным весом для развития предельной силы и мышц. В книге даются упражнения для...
Классные книги о силовой гимнастике! Автор по-настоящему знает предмет и потому это не просто чтение, а положительный заряд для тех, то ещё сомневается или не открыл для себя планету по имени "сила в здоровье в твоих руках".