120 лет жизни - только начало. Как победить старение?

120 лет жизни - только начало. Как победить старение?

Жанр: Медицина и здоровье, Медицинские энциклопедии и справочники

Серия: PRO здоровье (обложка)
Год издания: 2018
Издательство: Эксмо-Пресс
Фрагмент книги
Оцените книгу
4.8
10 оценок

Скачать книгу

(фрагмент)
713 скачиваний
в формате fb2 скачать
в формате rtf скачать
в формате epub скачать
в формате pdf скачать
в формате txt скачать
Читать онлайн

О книге "120 лет жизни - только начало. Как победить старение?"

В книге известного доктора биологических наук Алексея Москалева содержатся самые передовые представления науки о природе старения и долголетия, при этом автор опирается на собственный обширный исследовательский опыт. Помимо научных сведений, приведенных в живой популярной форме, Алексей Александрович предлагает читателю практические сведения о здоровом образе жизни, питании, геропротекторных свойствах некоторых биологически активных веществ. Даются рекомендации о режиме питания, сна и отдыха, физической нагрузке, способствующих здоровому долголетию. Описаны основные диеты, влияющие на долголетие: западная, окинавская, средиземноморская, северная и палеодиета. Показано закаливающее действие умеренного стресса и последствия сильного стресса, ускоряющие старение.

На нашем сайте вы можете скачать книгу "120 лет жизни - только начало. Как победить старение?" Москалев Алексей Александрович бесплатно и без регистрации в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.

Мнение читателей

Издания аналогичного уровня по широте охвата, ценности и практической применимости материала ранее я встречала только на английском

5/5Погребная Ирина

Отзывы читателей

Похожие книги

Информация обновлена: