Вечная жизнь – это мечта человечества. Она, к сожалению, не достижима, а вот долголетие – это вполне достижимая цель. Однако долголетие обязано быть качественным, иначе оно превратится для человека в настоящую пытку. Александр Микулин в книге «Активное долголетие» излагает авторскую методику, позволяющую добиться высокого качества жизни в старости. Ее автор – герой соцтруда, известнейший советский конструктор авиадвигателей разработал ее на основе своего жизненного опыта.
Александр Микулин привык ко всему подходить со строго научной точки зрения. Поэтому, когда у него возникли проблемы со здоровьем, он дал себе своеобразное «техническое задание». Его излагает он и в своей книге. Вот оно: разобраться самому в работе человеческого организма и помочь сделать это всем желающим, помочь быть здоровым и жить долго себе и другим, добиться активного долголетия. Достигнув этих целей, автор создал свою собственную методику, которая позволила ему и в 80 лет ощущать себя значительно моложе.
В комплекс Микулина входит несколько блоков, которые представлены в его книге. Первый из них – комплекс физических упражнений. Он подробно описан и к нему имеются иллюстрации. Второй – сбалансированный режим питания. Третий – правильный распорядок дня. Четвёртый – самомассаж. Кроме того, в книге помещены и другие блоки этой оригинальной методики достижения активного долголетия. Она будет интересна всем любителям здорового образа жизни, желающим и в старости сохранить прекрасную физическую форму.
На нашем сайте вы можете скачать книгу "Активное долголетие" Микулин Александр Александрович бесплатно и без регистрации в формате epub, fb2, pdf, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.
Спасибо автору книги. Будем руководствоваться советами и надеяться на счастливое долголетие.
Интересная и полезная информация. Побольше бы таких.
Очень интересно.
Руководство к здоровью.
Дай Бог все принять к действию,работая со своим телом.
Хорошая и нужная книга. Но далека от истины. Не все так происходит как рассуждает уважаемый автор. Спасибо ему за попытку немного расширить угол зрения на человека.
Читаю книги обычно на этом сайте. Микулина надо читать и перечитывать. Очень ценная книга. Спасибо ему за эту книгу.
Хочу дальше почитать.
Очень интересно, прочитала на одном дыхании.
Очень полезная книга. Жаль, что поздно она мне попалась.
Очень интересно и важно для каждого.
Отлично!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Хорошо и доступно описано.
Микулин-уникальный человек, он очень глубоко проник в знания о человеческом теле, читайте и рекомендуйте своим близким, эта книга подойдёт не только для пожилых , но для всех будет очень полезна.
Очень полезная информация, поучительная. Хочу купить книгу.
Oceni umnot i dostupno. MOLODEZ)
замечательная , очень полезная книга ,прочитала несколько раз ,чтоб запомнить бесценные советы великого человека Микулина А. А..
Ясновидение просветлённого человека.
Своевременно познакомился.
ОЗНАКОМИТЕЛЬНЫЙ ФРАГМЕНТ ОЧЕНЬ ПОНРАВИЛСЯ.ХОЧЕТСЯ ПОЧИТАТЬ ПОЛНЫЙ ТЕКСТ.
Оставьте свой отзыв...Отличная книга великолепный самоучитель здорового образа жизни
Шляпа