Жанр: Учебная, методическая литература и словари, № 946 в Учебная литература
Теги: #учебные пособия для вузов, #силовые тренировки, #физическая подготовка
В пособии представлена программа автономного функционального тренинга направленного на гармоничное и всестороннее развитие тела человека, всех его физических качеств посредством силовых упражнений, отягощенных весом собственного тела, и упражнений с динамическими и статическими напряжениями, которые можно успешно применять в физической подготовке студентов всех специальностей при отсутствии стандартного пространства спортивного зала и специального инвентаря. Автономный функциональный тренинг позволяет развивать качества, необходимые для повседневной жизни – выносливость при нестандартной работе, быстроту реакции, взрывную силу и многое другое. Предназначено для преподавателей, аспирантов, магистрантов, студентов, практикующих специалистов с целью использования в научной работе и учебной деятельности.
Произведение относится к жанру Учебная, методическая литература и словари. Оно было опубликовано в 2021 году издательством МОО "Межрегиональная общественная организация "Академия безопасности и выживания"". На нашем сайте можно скачать книгу "Автономный функциональный тренинг" в формате pdf или читать онлайн. Здесь так же можно перед прочтением обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение. В интернет-магазине нашего партнера вы можете купить и прочитать книгу в бумажном варианте.
