В пособии представлена программа автономного функционального тренинга направленного на гармоничное и всестороннее развитие тела человека, всех его физических качеств посредством силовых упражнений,...
Программа предназначена для педагогов дополнительного образования, инструкторов, тренеров, специалистов в области рукопашного боя с целью использования в учебной деятельности.
Учебник соответствует федеральному государственному образовательному стандарту начального общего образования, примерным программам по физической культуре и рабочей программе А.П. Матвеева «Физическая...
Эта книга – первое рассчитанное на массового читателя руководство по базовой подготовке бойцов ВДВ. Впервые в открытом доступе настолько подробно рассказывается о методах тренировок и боевой работы...
Данное пособие предлагает специальный комплекс упражнений для индивидуального тренинга, который повысит уровень общей физической подготовки артиста и поможет ему выполнить любую профессиональную...
Учебник соответствует федеральному государственному образовательному стандарту начального общего образования, примерным программам по физической культуре и рабочей программе А.П. Матвеева «Физическая...
В учебном пособии представлена историческая справка по становлению искусства фехтования в России и за рубежом, систематизированы приемы и упражнения для применения в сценических боях, даны основные...
Представлены основные сведения о роли физической культуры в подготовке бакалавра и специалиста, основные положения организации физического воспитания в вузе, приводятся необходимые требования к...
В стихотворной форме, с психологическими элементами для эффективности занятий и с рисунками предложены разминочные упражнения в домашних условиях. Вначале следует рассказ, про встречу со скоморохом и...
Настоящий программно-методический комплекс по физическому воспитанию обучающихся 1—11 классов на основе самбо рекомендуется руководителям образовательных организаций, педагогическим работникам и...
Каждый житель России должен хотя бы раз в жизни пробежать марафонскую дистанцию, которая как магнит притягивает к себе любого, кто помнит свои детские игры в прятки, где нужно было уметь быстро...
Разработано в соответствии с действующими требованиями государственных стандартов. Предлагаемый комплекс физических упражнений на основе йоги направлен на развитие основных двигательных качеств. На...
Сколиоз – распространенное заболевание позвоночника. Который в свое время поражает физическое тело и органы. Как его лечить, имеет особое значение. Главное – найти первопричину возникновения...
Самый важный орган в человеческом теле это его позвоночник. Это опора, сила и стойкость не только вашего человеческого статуса, но вашего рода. Ваш позвоночник источник вашей жизненной силы и...
Данное пособие ориентирует на самостоятельное применение средств и методов специально-двигательной подготовки для студентов специальных медицинских групп с ограниченными возможностями здоровья....
В книге кратко описаны биографические данные, личностные качества, нравственно-духовный профиль летчиков-испытателей. Приведены результаты их исследований во время испытательных работ, участия в...
Глубокие социально-экономические преобразования, происходящие в современном обществе, предъявляют к двигательному потенциалу людей, особенно к вузовской молодежи, повышенные требования, что отражает...
Учебник поможет учащимся 4 класса на основе доступного текста и иллюстративного материала усвоить необходимые знания о физической культуре, о правилах первой помощи при травмах, научиться...
Учебник состоит из трёх разделов – «Знания о физической культуре», «Самостоятельная деятельность». «Физическое совершенство». Учащиеся узнают, что такое физическая нагрузка, как она влияет на частоту...
В книге описываются принципы и методы оздоровительного бега. Внимание уделено методам физической подготовки, методам психической саморегуляции, адаптационным процессам в организме, философии бега. Бег...
Знание закономерностей того, как приобретается сила, скорость, поворотливость и выносливость будут полезными для читателей. Многие хотят узнать, почему регулярные тренировки на корте очень медленно...
"Спорт без границ: Как начать тренироваться в любом возрасте" – это ваш путеводитель к активной и полноценной жизни, независимо от возраста и физической подготовки. Вдохновитесь множеством историй...
В учебном пособии изложены актуальные теоретические и прикладные основы физической подготовки студентов. Теоретическую и практическую значимость пособия составляют обоснованные требования к...
Впервые на большом объеме полученных авторами результатов и данных литературы проанализирован и обобщен опыт исследования физической работоспособности, доклинического изучения и специальных испытаний...
