В книге известного спортивного врача, многие годы проработавшего в спорте высших достижений, представлены возможные варианты увеличения работоспособности и сохранения здоровья спортсмена...
Профессиональные рекомендации, которые помогут показать свой лучший результат всем спортсменам-любителям – от новичков до ультрамарафонцев.Даже если вы любитель, вы можете бегать как профи –...
Рассматриваются основы современной системы подготовки спортсменов, вопросы теории и методики спортивной тренировки в рукопашном бое.
Для студентов учреждений высшего образования по специальности...
Когда человек занимается спортом, он, конечно же, понимает, что его успехи зависят от тренировок и состояния организма. Но ведь бывает и так, что люди тренируются одинаковое количество времени,...
Полное руководство по силовым тренировкам для любителей, которые хотят видеть результат. Эта книга для занятых, не обладающих явным талантом к росту мышц, возможно, немолодых людей, которые хотят...
В книге анализируются и обобщаются методологические основы современной спортивной тренировки, её базовые концепции, принципы и подходы; содержатся сведения по планированию традиционной и...
Эта книга посвящена технике и тактике действий руками бойца. Руки бойца – это наиболее мобильная ударная часть во время спарринга. Хорошо «поставленный» удар или серия могут помочь бойцу закончить...
Учебник по теории и практике волейбола, написанный коллективом авторов, представляет собой образец учебно-методической литературы нового поколения, отражающей современные достижения в данном виде...
В книге предлагается оригинальная методика воспитания и обучения юных футболистов, основанная на системе так называемых «упрощенных игр» с учетом уровня физического и психического развития детей...
Биография самого известного непальского альпиниста Нирмала Пурджи, который поднялся на все четырнадцать восьмитысячников за рекордное время в рамках программы «Project Possible 14/7».В формате PDF A4...
В книге, автором которой является олимпийский чемпион, чемпион Европы, экс-рекордсмен мира, заслуженный мастер спорта, заслуженный тренер СССР, доктор педагогических наук, изложен теоретический и ...
Практическое руководство по питанию и напиткам в легкой атлетике – для здоровья и результата.
В учебно-методическом пособии производится историко-генетический анализ факторов, определивших форму и содержание комплекса «Готов к труду и обороне» в ХХ веке. Использован региональный исторический...
Этот учебник – дань памяти тем русским людям, которые создавали и развивали рукопашь как боевое искусство. Он рассказывает о народной рукопаши. Все сказанное в нем может быть использовано и в споре,...
Книга написана ведущим специалистом вольной борьбы СССР и России, создавшим в Сибири уникальную школу борьбы, которая славится своими учениками экстра-класса, а также квалифицированными...
Автор монографии – руководитель научно-методической комиссии Федерации спортивного контактного каратэ России, заслуженный тренер России, кандидат педагогических наук. Представленные вниманию...
В монографии рассматриваются современные концепции, доказательства и практические подходы, связанные с прогнозированием и реализацией спортивного таланта. Даются рекомендации для тренеров,...
Учебник написан в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта высшего образования поколения 3+ подготовки бакалавров по базовым видам спортивных игр в высших...
В последние десятилетия спорт высших достижений, как и детский (причем последний, к сожалению, в отдельных видах тоже становится элитным), окружены тройным кольцом факторов риска самого различного...
Монография содержит данные о направленности, содержании, особенностях организации плавательной подготовки юных ватерполистов на этапе совершенствования спортивного мастерства. В ней описываются...
В учебном пособии рассматривается один из наиболее важных вопросов биомеханики опорного взаимодействия – отталкивания ударного вида. Подробно описывается динамическая структура опорного...
Подготовка тяжелоатлета представлена сложной, нацеленной на результат системой тяжелоатлет-штанга, представленной по функциональному критерию двумя подсистемами: детерминированной, действующей по...
В книге затрагиваются важные аспекты психологической самоподготовки спортсменов на основе авторской программы изменения сознания, помогающей спортсмену по-другому посмотреть на мир и глубже понять...
Учебник подготовлен в соответствии с новой программой по физиологии для вузов физической культуры и требованиями Государственного стандарта высшего профессионального образования.
Для студентов,...
В учебном пособии представлены упражнения по физической, технической, тактической и игровой подготовке гандболистов. Разнообразие представленных средств позволит найти для себя учебный материал...
Книга посвящена вопросам применения мысленной тренировки в практической деятельности спортсмена. Раскрываются теоретические основания построения программ мысленной тренировки, приводятся алгоритмы...
В учебнике для студентов академий физической культуры освещаются вопросы техники, тактики, методики обучения и спортивной тренировки спортсменов различной квалификации, организации...
Для спортивной гимнастики характерно обострение конкуренции на мировой арене и постоянное совершенствование всех компонентов исполнительского мастерства спортсменов. Всё это требует постоянной...
Издание переработано и дополнено в соответствие с Федеральным государственным образовательным стандартом высшего образования 3+ по направлению подготовки «Физическая культура». Учебник расширен за...
В учебном пособии освещаются теоретические вопросы, касающиеся физиологических основ мышечной деятельности и физиологических механизмов изменений в функциональных системах и органах под влиянием...
