Когда человек занимается спортом, он, конечно же, понимает, что его успехи зависят от тренировок и состояния организма. Но ведь бывает и так, что люди тренируются одинаковое количество времени, занимаются с одним и тем же тренером, а результаты совершенно разные. Почему так? Дело в способностях? На самом деле не только это имеет значение. Автор этой книги – журналист, который занимается изучением темы спорта, и в этой книге он даёт ответ на этот вопрос.

На успехи человека в спорте влияют не только физические показатели и навыки, но также психологическое, ментальное состояние человека. Автор представляет психобиологический подход к теме успеха во всех видах спорта на выносливость. Он приводит примеры, описывая соревнования по бегу, плаванию, велоспорту, триатлону и другим видам спорта. Он рассказывает, какие ошибки были совершены, что было сделано, чтобы улучшить результат, в каждом отдельном случае. Это эпизоды из биографии известных спортсменов. Хорошо видно, насколько важно ментальное состояние спортсмена, чтобы показать лучший результат.

Эта книга о психологии в спорте. Она о том, как расширить границы своих возможностей за счёт изменения мышления, как стать выносливее и быть психологически готовым приложить больше усилий, терпеть боль и трудности. Книга о силе воли, о стремлении и уверенности в том, какого результата ты хочешь добиться. Она будет полезна профессиональным спортсменам, которые хотят узнать, как повысить выносливость, всем, кто занимается спортом, тренерам, а также тем, кто интересуется общей психологией и в частности психологией спорта.

Произведение было опубликовано в 2015 году издательством Манн. На нашем сайте можно скачать книгу "Как сильно ты этого хочешь? Психология превосходства разума над телом" в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt или читать онлайн. Рейтинг книги составляет 3.5 из 5. Здесь так же можно перед прочтением обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение. В интернет-магазине нашего партнера вы можете купить и прочитать книгу в бумажном варианте.