Двигательные качества и физическая подготовка спортсменов

Двигательные качества и физическая подготовка спортсменов

3.8
5 оценок
Читать онлайн
1 0 читают0 прочитали1 планируeт читатель 1 отзыв

Скачать книгу

Фрагмент

О книге "Двигательные качества и физическая подготовка спортсменов"

В монографии подвергнута всестороннему анализу проблема развития двигательных качеств (скоростных, силовых, выносливости, ловкости и координации, гибкости) и физической подготовки спортсменов. Своим содержанием представленная работа принципиально отличается от большинства обобщающих работ, посвященных двигательным качествам и физической подготовке спортсменов. Структура двигательных качеств и методика их развития рассматриваются не сквозь призму достижения наивысшего тренировочного эффекта применительно к тому или иному качеству, а на основе соответствия уровня развития и особенностей проявления каждого из двигательных качеств эффективности двигательных действий, характерных для конкретного вида спорта, органичной взаимосвязи двигательных качеств между собой и с другими сторонами подготовленности спортсменов – технической, тактической, психологической. Широко представлен материал общенаучного и специального характера, обеспечивающий фундаментальность подхода к структуре двигательных качеств и методике их развития, рациональному питанию, применению средств интенсификации тренировочного процесса, стимуляции работоспособности и восстановительных реакций, профилактике перетренированности и травматизма как важнейшим составляющим высокоэффективной физической подготовки спортсменов. Содержание книги базируется на огромном массиве научного знания, накопленного западной, восточно-европейской и азиатской школами спортивной науки, обобщении достижений передовой спортивной практики, а также на результатах многолетних исследований автора. Для тренеров и спортсменов, преподавателей и студентов вузов физической культуры и спорта, научных работников, спортивных врачей.

На нашем сайте вы можете скачать книгу "Двигательные качества и физическая подготовка спортсменов" В. Н. Платонов в формате pdf, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.

Отзывы читателей

1
  • С
    Слонимская Людмила
    05 мар 2025

    Необходимая книга всем специалистам в области физической культуры и спорта. Широко раскрыты методы спортивной подготовки со знанием физиологии функциональных систем организма человека.

Зимний Бал, или Еще один шанс для попаданки
Рекомендуем

Подборки книг

Все

Похожие книги

Популярные книги жанра «Образовательная литература»

Информация обновлена: