Теги: #современная женщина, #как достичь цели, #блогеры, #методики тренировок, #красивое тело
Никаких запретов и диет, никаких ограничений и мыслей о картошке фри. Наслаждайся едой, любимым капучино, трать время на то, что тебе по кайфу, а не на изматывающий подсчет КБЖУ, потому что ты КОРОЛЕВА! А королевы выглядят как? Правильно! По-королевски. #Шпакметод – это не однобокая тренировка попы. Это всё: тело, душа, мозги и попа, само собой. Это авторская методика преобразования тела и разума. Она состоит из комплекса упражнений, определенной техники дыхания и простых принципов счастливой жизни, а потратишь ты на нее всего 10—15 минут своего времени. Неплохо, да?
На нашем сайте вы можете скачать книгу "Ешь, пей, дыши, худей" Алина Шпак бесплатно и без регистрации в формате pdf, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.
