О голоде написано много книг, и, как правило, он – враг человека, доставляющий ему страдания. В этой книге рассказывается о голоде – друге, целителе. Ученые разгадали тайну голода, открыли его способность будить важнейшие защитные силы организма и тем помогать ему бороться с болезнями. В книге речь пойдет о лечении голоданием различных заболеваний, о том, как и почему голод может лечить и как должен жить человек, чтобы быть здоровым.
Начинать надо с каскадного голодания или по Брегу. Поль Брег "Чудо голодания" рекомендую для начинающих. Популярно и мотивировано. Ну и эта книга хороша.
Виноград 50, вот ты затейник)
Идея голодания не нова, но садизм доктора поразил меня. Хотя психиаторы все немного тово. Есть спорные моменты по вхождения в голодание,а так же и выход из него. Сам занимаюсь ИГ ,поэтому прочитал и попробывал несколько методик голодания. Не рекомендую для начинающих голодать. Для ознакомления книга подходит, для применения однозначно -нет.
leonid, А какую вы тогда посоветуете книгу о голодание новичку?
Голодание и веганство рулят☸
Хорошая книга. Только бы осилить на практике эти советы. Но с мнением автора полностью согласна, что пользы много при голодание. Спасибо!
Очень познавательная книга. Спасибо автору.