Жанр: Самосовершенствование
Теги: #организация рабочего процесса, #практические рекомендации, #борьба со стрессом, #стресс, #саморегуляция
Многие из нас работают на износ, подвергая себя интенсивным нагрузкам, а в результате теряют интерес к своему дальнейшему профессиональному развитию, личной жизни и получают одно из самых серьезных заболеваний нашего времени – «синдром хронической усталости». Эта книга поможет Вам больше узнать о стрессе многозадачной работы, освоить техники профилактики стресса, научиться управлять стрессовыми состояниями и минимизировать их негативные последствия.
Книга, в первую очередь, адресована тем, кто перестал получать удовольствие от работы и от жизни в целом.
Произведение относится к жанру Самосовершенствование. Оно было опубликовано в 2022 году издательством Русская школа управления. На нашем сайте можно скачать книгу "Как не «сгореть» на работе, или управление стрессом в условиях многозадачности" в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt или читать онлайн. Здесь так же можно перед прочтением обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение. В интернет-магазине нашего партнера вы можете купить и прочитать книгу в бумажном варианте.
