Жанр: Психология, № 76 в Личная эффективность / продуктивность
Теги: #преодоление себя, #технологии успеха, #практические рекомендации, #прокрастинация
Этот текст – сокращенная версия книги «Легкий способ перестать откладывать дела на потом». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.Привычка откладывать дела на потом (прокрастинация) часто не свидетельствует о лени. В большинстве случаев она связана с потерей мотивации, вызванной неуверенностью в собственных силах, чувством вины, психологическим давлением, волнением и стрессом. Практикующий психолог Нейл Фьоре предлагает стратегию, которая поможет вам избавиться от прокрастинации. А чтобы реализовать эту стратегию, нужно воспользоваться пошаговой методикой, описанной в нашем обзоре по этой книге. Автор обещает, что, сделав эти несколько шагов, вы:– навсегда избавитесь от неуверенности;– научитесь полноценно отдыхать без чувства вины;– справитесь с волнением;– научитесь грамотно планировать свои дела;– сможете эффективно решать поставленные задачи.Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги.
На нашем сайте можно скачать книгу "Краткое содержание «Легкий способ перестать откладывать дела на потом»" в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt или читать онлайн. Здесь так же можно перед прочтением обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение. В интернет-магазине нашего партнера вы можете купить и прочитать книгу в бумажном варианте.
