Легкий способ бросить курить

Легкий способ бросить курить

Жанр: Психология, Популярная психология

Год издания: 2003
Издательство: Добрая книга
Фрагмент книги

О книге "Легкий способ бросить курить"

Многих людей беспокоит проблема курения. Когда-то это даже считалось модным, но вот теперь общество всё больше склоняется к здоровому образу жизни. Однако курение – это не такая простая вещь, от которой можно легко отказаться. Поэтому курильщики проходят несколько этапов в попытке избавиться от пагубной привычки. Некоторым удаётся с этим справиться, а другие сдаются. Те, кто уверенно идёт к своей цели, решаются довериться книге. А она способна помочь даже самым отчаявшимся.

Беря в руки книгу Аллена Карра «Легкий способ бросить курить», многие настраиваются скептически. А всё потому, что они думают, что сейчас увидят очередное издание, в котором описаны все прелести последствий курения. Нет, в этой книге вы не найдёте раздражающих нотаций, красочно описанных заболеваний, вызванных курением. Вас никто не будет убеждать в том, что это вредно, некрасиво, отвратительно и дурно пахнет, в любом смысле этого слова. Автор просто доносит до вас мысль, что бросить курить легко.

По мере чтения что-то меняется в вашем восприятии, и вы спокойно принимаете мысль о том, что курение вам не нужно. Книга может сильно вас изменить, ведь она хорошо мотивирует отказаться от сигарет. С этим соглашаются многие из тех, кто читал эту книгу.

На нашем сайте вы можете скачать книгу "Легкий способ бросить курить" Карр Аллен бесплатно и без регистрации в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.
Оцените книгу
3.77
492 оценки

Скачать книгу

210904 скачивания
в формате fb2 скачать
в формате rtf скачать
в формате epub скачать
в формате pdf скачать
в формате txt скачать
Читать онлайн
52 планируют, 3 прочитали и 12 читают

Мнение читателей

Книга, на мой взгляд, подойдет больше тем, кто уже бросил

5/5Монаенков Иван

Хотя, без собственного желания избавиться от курения, читать не стоит

5/5spillikin

Если человек действительно хочет бросить курить, он бросит, и если эта книжка послужит для кого-то толчком, то отлично

4/5Лилианна

Доказано уже многими живыми примерами, что этот способ действительно работает, помогает бросить курить

4/5kisska

Если действительно хочешь бросить курить, то книга реально поможет

4/5ТАВ

На самом деле я и так все это знал, но курить бросил после прочтения

4/5Кротков Евгений Николаевич

Все методы перепробовал не помогали, а с этой книгой всё стало на свои места

5/5Djozi

Отзывы читателей

  • А
    Андрей
    08 июл 2020

    Девять лет не курю и не тянет

  • И
    Игорь
    25 июн 2020

    Бросил. Стаж 40 лет.

  • Д
    Дмитрий
    15 июн 2020

    Раз прочитал,не курил 3-споловиной года.

  • Е
    Елена
    09 июн 2020

    С помощью этой книги с легкостью бросила курить первый раз 12 лет назад. Через пол года опять начала курить в полной уверенности, что если опять захочу бросить, прочту книгу еще раз. Второй раз с ее помощью тоже бросила, но было уже в два раза сложнее. Не курю 12 лет и очень этому рада. Читайте обязательно.

  • С
    Светлана
    03 июн 2020

    Действительно помогает бросить курить!!!! Когда читаешь, кажется, что всё описание, такая муть и всё давно известно всем и даже раздражает читать одно и тоже,но ...,если набраться терпения и заставить себя все это прочесть, то перестаешь курить без труда!!!!

  • П
    Павел
    28 мая 2020

    Я бы прочёл,если бы не недо было её покупать.короче гооовнооо!!!

  • Т
    Татьяна
    07 мая 2020

    Курила более 30 лет. Выкуривала более 2х пачек в день. Я не могла представить что смогу бросить даже на полдня! Сейчас не курю уже 8 день. Я понимаю что это мало и это не показатель, но поверьте для такого курильщика каким я была - это просто великолепно! Не хочу начинать вновь! И это действительно оказалось легко!) Автору низкий поклон, ничто до этого не могло помочь мне не курить так долго!

  • Е
    Евгений
    03 апр 2020

    Бросил курить с помощью этой замечательной книги. Не курил четыре года.

  • С
    Серге
    18 мар 2020

    вся семья моя бросили курить, не курим уже третий год

  • Г
    Гульжан 48 лет
    15 янв 2020

    Курила 30 лет, случайно

    на просторах интернета попалась книга Аллена Карра ,, Легкий способ бросить курить ", сначала прочитала отзывы, потом подумала, чушь какая, прочитать книгу и бросить курить. Из любопытства начала читать, через минут двадцать бросила курить аж на пол года. Я её не дочитала, до конца, раз уже бросила, небыло необходимости . Всё было так хорошо, никакой тяги , никакого внимания на курящих. Но почему то через пол года так захотелось курить, даже во сне снилось как будто курю , попробовала ту самую одну сигарету и вот курю опять уже семь месяцев . Люди, эта книга реально помогает.Прочитать снова времени не хватает, да и не любитель я читать. Кстати, посоветовала одному знакомому, который курил две пачки в день, представляете, недавно встретила, он бросил. Я в шоке!

  • О
    Ольга
    20 дек 2019

    Курила 25 лет, пробовала бросать разными способами, скачала аудиогнигу, прослушала полностью сразу ((примерно 5 часов) не курю бросила и счастлива, спасибо

  • Д
    Дмитрий
    18 дек 2019

    Курил 8лет, на половине прочтеной книги бросил курить, не курил 11 лет, снова закурил на отдыхе, прокурил 3 месяца, прочел легкий способ снова, не курил 5 дней, потом снова закурил, еще месяц покурил нашел продолжение КАК НАВСЕГДА БРОСИТЬ КУРИТЬ, после 5й страницы бросил на совсем.

    Самое главное, он же пишет про одну сигарету!!!! Выкурив одну считай ты снова куришь!!! И еще на счет что люди срываются и снова закуривают, в википедии кажется можно прочесть статистику по его способу, книга помогает всем, но на разный срок, а срок уже зависит от человека.

  • С
    сергей
    09 дек 2019

    Книга легкий способ бросить курить реально работает, испытано на себе.

  • В
    Валерий.
    21 ноя 2019

    12 лет не курю прочитав книгу. 37 лет стажа курения. Сильно захотите бросить и смело читайте и никого не слушайте.

  • М
    Максим
    15 ноя 2019

    Лёгкий способ работает!!!

  • А
    Алексей
    27 сен 2019

    Курил лет с 18 больше 20 лет, очень хотелось бросить но максимум хватало на 2-3 месяца, потом после посиделок под пивко, срывался и опять начинал курить. Тут подвернулась данная книга, после почтения я реально завязал курить, и поверьте запах курева не выношу, хотя когда курил вообще не замечал. Иногда могу позволить себе затянуться сигарой или кальян, торкает как когда начинал курить - до тошноты. Курить не тянет вообще. Знаю точно еще 4 человека, кто бросил курить после прочтения книги! Рекомендую!

  • Д
    Дмитрий
    20 сен 2019

    В 17 том году сидел курил и читал эту книгу, на том моменте где говориться выкиньте сигарету ,я выкинул , и не курил более полу года , поновой закурил в компаний под пивко думал одну и все , не стоило оно этого , курю по сей день , сейчас буду пробовать снова , всем здравия и счастья )

  • #
    . Виталий.
    06 сен 2019

    Первый раз прочел её около десяти лет назад и бросил, но через два месяца снова закурил. Сейчас попробую ещё раз прочесть её.

  • В
    Владимир
    22 авг 2019

    Я прочитал эту замечательную книгу и бросил курить, хотя и скачал её полгода назад, спустя 4 месяца её прочитал и уже два месяца не курю. Спасибо за этот шедевр.

  • О
    Ольга
    22 авг 2019

    Стаж 22 года, прослушала онлайн версию книги.. Результат, не курю четвёртый год. Иногда проскакивают мысли покурить, но я их тут же отганяю.. Привожу себе веские доводы, ведь я же зачемто бросала и очень этого хотела, так зачем де сейчас всё портить, а потом снова себя терзать пытаясь бросить..

  • Л
    Любовь
    18 авг 2019

    Начала курить по глупости, стаж 20 лет. Пробовала бросать, ведь я взрослый, адекватный человек, чтобы понять, что это зло и, организму это рано или поздно аукнется! Но никак!.. желание пересиливало умные мысли, увы. Узнала про книгу, скачала, подумала, что хуже не будет и... бросила с середины книги! Не курю 9 лет и начинать, и пробовать не хочу! Все мы уже не обманываемся фразой, что можем бросить в любой момент! Лучше не начинать! Если твердо решили и просто не хватает силы воли, то книга вам, обязательно, поможет! Удачи!

  • И
    Ираида
    17 авг 2019

    Курила лет 30. После прочтения книги бросила. Через 6 месяцев закурила( одну). Сейчас опять бросаю. 5 дней без сиги. Книгу читаю.

  • А
    Анастасия
    10 авг 2019

    Книга супер...первый раз прочитала,не курила 2 года,хотя стрессов было множество...но опять закурила на 3 месяца,потом орять прочитала,не курила 2 месяца,и опять блин закурила...щас буду читать опять...может и сейчас получится

  • В
    Вячеслав
    27 июл 2019

    Читал эту книгу 7 или 8 лет назад пока читал не курил и не тянуло, сейчас всерьёз задумался бросить буду снова читать. Хорошая книга советую

  • С
    Сакен
    22 июл 2019

    Курил 8 лет, бросил сам через муки, не курил 3 года потом закурил ещё на 5 лет, на работе случайно наткнулся на эту книгу прочитал половину бросил, через 8 лет снова закурил, курил почти год и бросил опять с помощью этой книги. Рекомендую всем, замечательная книга.

  • Т
    Татка
    15 июн 2019

    После первой книги, не курила 8 лет. Из любопытства, попробовала и снова закурила, прочитала вторую книгу, дополненную, не курю пол года, и больше не начну втягивать эту зловонюю.

  • Е
    Евгений
    13 июн 2019

    Бросил с первого раза на 4 года, курил до этого около 10-ти лет, сейчас опять закурил буду читать снова посмотрим поможет ли во второй раз??????

  • С
    Саша
    27 апр 2019

    Прочитал эту книгу чисто на психологию давит человек, тоже по его методу бросаю, сам раньше бросал 5лет не курил, сигарета опять дала толчек, как прямо в книге описано

  • К
    Ксюха
    18 апр 2019

    Да,я тоже сейчас прям начну читать,а потом напишу результат,какой бы он ни был

  • Т
    татьяна
    17 апр 2019

    хорошая книга, мне помогла бросить ,я курила много лет и не могла никак бросить, но с этой книгой у меня это получилось

Информация обновлена: