Легкий способ бросить курить

Легкий способ бросить курить

Жанр: Психология, Популярная психология

ISBN: 978-5-98124-284-7
Год издания: 2003
Издательство: Добрая книга
Фрагмент книги

О книге "Легкий способ бросить курить"

Многих людей беспокоит проблема курения. Когда-то это даже считалось модным, но вот теперь общество всё больше склоняется к здоровому образу жизни. Однако курение – это не такая простая вещь, от которой можно легко отказаться. Поэтому курильщики проходят несколько этапов в попытке избавиться от пагубной привычки. Некоторым удаётся с этим справиться, а другие сдаются. Те, кто уверенно идёт к своей цели, решаются довериться книге. А она способна помочь даже самым отчаявшимся.

Беря в руки книгу Аллена Карра «Легкий способ бросить курить», многие настраиваются скептически. А всё потому, что они думают, что сейчас увидят очередное издание, в котором описаны все прелести последствий курения. Нет, в этой книге вы не найдёте раздражающих нотаций, красочно описанных заболеваний, вызванных курением. Вас никто не будет убеждать в том, что это вредно, некрасиво, отвратительно и дурно пахнет, в любом смысле этого слова. Автор просто доносит до вас мысль, что бросить курить легко.

По мере чтения что-то меняется в вашем восприятии, и вы спокойно принимаете мысль о том, что курение вам не нужно. Книга может сильно вас изменить, ведь она хорошо мотивирует отказаться от сигарет. С этим соглашаются многие из тех, кто читал эту книгу.

На нашем сайте вы можете скачать книгу "Легкий способ бросить курить" Карр Аллен бесплатно и без регистрации в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.
Оцените книгу
3.71
426 оценок

Скачать книгу

143298 скачиваний
в формате fb2 скачать
в формате rtf скачать
в формате epub скачать
в формате pdf скачать
в формате txt скачать
Читать онлайн
32 планируют, 3 прочитали и 7 читают

Мнение читателей

Книга, на мой взгляд, подойдет больше тем, кто уже бросил

5/5Монаенков Иван

Хотя, без собственного желания избавиться от курения, читать не стоит

5/5spillikin

Если человек действительно хочет бросить курить, он бросит, и если эта книжка послужит для кого-то толчком, то отлично

4/5Лилианна

Доказано уже многими живыми примерами, что этот способ действительно работает, помогает бросить курить

4/5kisska

Если действительно хочешь бросить курить, то книга реально поможет

4/5ТАВ

На самом деле я и так все это знал, но курить бросил после прочтения

4/5Кротков Евгений Николаевич

Все методы перепробовал не помогали, а с этой книгой всё стало на свои места

5/5Djozi

Отзывы читателей

  • С
    сергей
    09 дек 2019

    Книга легкий способ бросить курить реально работает, испытано на себе.

  • В
    Валерий.
    21 ноя 2019

    12 лет не курю прочитав книгу. 37 лет стажа курения. Сильно захотите бросить и смело читайте и никого не слушайте.

  • М
    Максим
    15 ноя 2019

    Лёгкий способ работает!!!

  • А
    Алексей
    27 сен 2019

    Курил лет с 18 больше 20 лет, очень хотелось бросить но максимум хватало на 2-3 месяца, потом после посиделок под пивко, срывался и опять начинал курить. Тут подвернулась данная книга, после почтения я реально завязал курить, и поверьте запах курева не выношу, хотя когда курил вообще не замечал. Иногда могу позволить себе затянуться сигарой или кальян, торкает как когда начинал курить - до тошноты. Курить не тянет вообще. Знаю точно еще 4 человека, кто бросил курить после прочтения книги! Рекомендую!

  • Д
    Дмитрий
    20 сен 2019

    В 17 том году сидел курил и читал эту книгу, на том моменте где говориться выкиньте сигарету ,я выкинул , и не курил более полу года , поновой закурил в компаний под пивко думал одну и все , не стоило оно этого , курю по сей день , сейчас буду пробовать снова , всем здравия и счастья )

  • #
    . Виталий.
    06 сен 2019

    Первый раз прочел её около десяти лет назад и бросил, но через два месяца снова закурил. Сейчас попробую ещё раз прочесть её.

  • В
    Владимир
    22 авг 2019

    Я прочитал эту замечательную книгу и бросил курить, хотя и скачал её полгода назад, спустя 4 месяца её прочитал и уже два месяца не курю. Спасибо за этот шедевр.

  • О
    Ольга
    22 авг 2019

    Стаж 22 года, прослушала онлайн версию книги.. Результат, не курю четвёртый год. Иногда проскакивают мысли покурить, но я их тут же отганяю.. Привожу себе веские доводы, ведь я же зачемто бросала и очень этого хотела, так зачем де сейчас всё портить, а потом снова себя терзать пытаясь бросить..

  • Л
    Любовь
    18 авг 2019

    Начала курить по глупости, стаж 20 лет. Пробовала бросать, ведь я взрослый, адекватный человек, чтобы понять, что это зло и, организму это рано или поздно аукнется! Но никак!.. желание пересиливало умные мысли, увы. Узнала про книгу, скачала, подумала, что хуже не будет и... бросила с середины книги! Не курю 9 лет и начинать, и пробовать не хочу! Все мы уже не обманываемся фразой, что можем бросить в любой момент! Лучше не начинать! Если твердо решили и просто не хватает силы воли, то книга вам, обязательно, поможет! Удачи!

  • И
    Ираида
    17 авг 2019

    Курила лет 30. После прочтения книги бросила. Через 6 месяцев закурила( одну). Сейчас опять бросаю. 5 дней без сиги. Книгу читаю.

  • А
    Анастасия
    10 авг 2019

    Книга супер...первый раз прочитала,не курила 2 года,хотя стрессов было множество...но опять закурила на 3 месяца,потом орять прочитала,не курила 2 месяца,и опять блин закурила...щас буду читать опять...может и сейчас получится

  • В
    Вячеслав
    27 июл 2019

    Читал эту книгу 7 или 8 лет назад пока читал не курил и не тянуло, сейчас всерьёз задумался бросить буду снова читать. Хорошая книга советую

  • С
    Сакен
    22 июл 2019

    Курил 8 лет, бросил сам через муки, не курил 3 года потом закурил ещё на 5 лет, на работе случайно наткнулся на эту книгу прочитал половину бросил, через 8 лет снова закурил, курил почти год и бросил опять с помощью этой книги. Рекомендую всем, замечательная книга.

  • Т
    Татка
    15 июн 2019

    После первой книги, не курила 8 лет. Из любопытства, попробовала и снова закурила, прочитала вторую книгу, дополненную, не курю пол года, и больше не начну втягивать эту зловонюю.

  • Е
    Евгений
    13 июн 2019

    Бросил с первого раза на 4 года, курил до этого около 10-ти лет, сейчас опять закурил буду читать снова посмотрим поможет ли во второй раз??????

  • С
    Саша
    27 апр 2019

    Прочитал эту книгу чисто на психологию давит человек, тоже по его методу бросаю, сам раньше бросал 5лет не курил, сигарета опять дала толчек, как прямо в книге описано

  • К
    Ксюха
    18 апр 2019

    Да,я тоже сейчас прям начну читать,а потом напишу результат,какой бы он ни был

  • Т
    татьяна
    17 апр 2019

    хорошая книга, мне помогла бросить ,я курила много лет и не могла никак бросить, но с этой книгой у меня это получилось

  • Н
    Николай
    13 апр 2019

    Читал 2 раза и вот уже более 11 лет не курю

  • А
    Андрей
    10 апр 2019

    Реально помогает книга, 25 лет стажа, не курю пока 3 недели. Тяги почти нет. Уверен - бросил навсегда!

  • А
    Алексей
    30 мар 2019

    Бросал курить 3 раза, через 2-3 месяца закуривал вновь. Курил больше 40 лет. Бросил после второго прочтения книги. Не курю 8 лет.

  • Д
    Дима
    19 мар 2019

    Курил 20 лет, пробовал бросить при помощи некатиновых жевачек, пластырей, 2 курса таблеток табекс. Все бестолку. Последние лет 10 2 пачки в день. Прочитав книгу бросил сразу. Не курю 3 года и не тянет. Понимаешь что бросить легко, и без силы воли. Посоветовал на работе, еще 6 человек бросили. Способ работает но многие НЕ ХОТЯТ верить. Поверьте поможет.

  • И
    Ирина
    14 мар 2019

    Давно слышала об этой книге, но еще не читала. За то теперь собираюсь, так как нечаянно увидела живой пример кто прочел и реально три года не курит

  • Г
    Глеб
    10 мар 2019

    Книга, реально помогает бросить курить, если соблюдать все условия, которые в ней написаны, при условии прочитав ее до конца. и самое главное---это нужно иметь ЖЕЛАНИЕ бросить курить или не курить!!!

  • А
    Анатолий
    01 мар 2019

    Бросил курить в 51 год, курил 31 год, пытался бросать сам, не получалось. Прочитал книгу выкурил последнюю сигарету, сижу жду когда потянет курить .Не тянет день, два, месяц. Не тянет и так уже 10 лет. Даже когда выпиваешь тяги нет. Был весьма удивлен и благодарен этому человеку, который написал вроде простую, но такую действенную книгу. Со мной в этом эксперименте участвовало 4 человека. трое бросили курить. Одно точно, книга помогает людям которые решили бросить курить.

  • О
    Ольга
    10 фев 2019

    Бросила курить после 35 лет употребления

    Прочитала книгу и очень помогла

  • В
    Виталий Васильев
    05 фев 2019

    Курю уже 32 года, сейчас начну читать, а вот потом напишу, реально это или пустотрёп! Я всяко бросал, и гипноз, и капли, таблетки, музыкак, не помогло! Попробую книгу!!!

  • В
    Вера
    24 янв 2019

    Книга поможет бросить курить, особенно внушаемым людям. Точно так же, как может помочь справиться с этой зависимостью хороший психотерапевт.

    Но и без сторонней помощи бросить курить не так трудно, как принято думать. Главное - это собственное решение.

  • А
    Алина
    23 янв 2019

    Может кому интересно, но именно благодаря этой книге я бросила курить! Не курю уже много лет и не тянет, так что однозначно читать

  • И
    Иван
    12 янв 2019

    Пошёл 6 год без курева

Информация обновлена: