Книги #Самопомощь

386 книг
Популярное
Карр Аллен
3.7
(743)

Многих людей беспокоит проблема курения. Когда-то это даже считалось модным, но вот теперь общество всё больше склоняется к здоровому образу жизни. Однако курение – это не такая простая вещь, от...

Подробнее
Дейл Брекенридж Карнеги
4.2
(1678)

Книга Дейла Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить» поможет изменить жизнь многих людей в лучшую сторону. Она написана в позитивном ключе и легка для восприятия. Не возникает ощущения того,...

Подробнее
Карр Аллен
3.87
(243)

Книга Аллена Карра «Легкий способ бросить пить» сможет оказать большую помощь многим людям, хотя поначалу это может показаться сказкой. Этот человек разработал уникальную методику избавления от...

Подробнее
Луиза Л. Хей
3.86
(337)

Книга «Исцели себя сам» поможет наладить свою жизнь не только в физиологическом плане, она пригодится в любых жизненных сферах. Как часто мы живём, не чувствуя себя счастливыми, ничего не успеваем,...

Подробнее
Пег Стрип
3.77
(22)

Тема взаимоотношений родителей и детей была и будет актуальна во все времена. При этом кроме конфликта поколений существует ещё одна закрытая тема – это токсичные и травматические отношения между...

Подробнее
Ольга Примаченко

«Всё закончится, а ты нет» – это книга-подорожник для тех, кто переживает темную ночь души. Для тех, кому нужна поддержка и утешение. И слова, на которые можно опереться.В новой книге Ольга...

Подробнее
Роберт Лихи
3.27
(60)

Когда беспокойство полностью охватывает сознание и тело, тяжело что-либо предпринять. И оно может настигнуть в любой момент: перед важным выступлением, перед серьёзным разговором с партнёром или во...

Подробнее
Свияш Александр ГригорьевичСвияш Юлия Викторовна
2.94
(67)

Что нужно сделать, чтобы почувствовать радость от жизни? Кто виноват, если что-то идет не так, или виновных нет? О том, как сделать жизнь лучше, пишут Александр и Юлия Свияш в этой книге. Если...

Подробнее
Роберт Лихи
3.08
(12)

Какой бы сильной ни была любовь, а отношения всё равно могут разрушиться. И часто причиной катастрофы становится ревность. О ней много чего говорят, дают советы, как избавиться от неё. Кто-то считает,...

Подробнее
Карр Аллен
3.42
(224)

Книга Аллена Карра «Единственный способ бросить курить навсегда» поможет расстаться с сигаретой даже самым заядлым курильщикам.

Люди, которые курят, объясняют это разными причинами. Кто-то говорит,...

Подробнее
Луиза Л. Хей
4.25
(34)

Что-то должно подтолкнуть человека к переменам, к работе над собой. И чаще всего это что-то – очень тяжёлые события, которые глубоко ранят и надолго остаются в памяти. Эта боль будет тем самым...

Подробнее
Энтони Уильям

Революционный взгляд на щитовидную железу от медика-медиума Энтони Уильяма! В этой книге автор бестселлеров New York Times и обладатель уникального целительского дара рассказывает, в чем истинная...

Подробнее
Кевин Хорсли
3.38
(50)

Информации в течение жизни мы получаем много, а вот запоминается лишь небольшая часть из неё. Есть же люди, которые имеют хорошую память, но таких единицы, им можно позавидовать. Есть ли возможность...

Подробнее
Ауслендер Сергей
5
(1)

Сергей Ауслендер, российский и израильский журналист. Родился в 1972 году в Хабаровске. В 2009 у него диагностировали рак – саркому Юинга голеностопного сустава. Через полтора года после тяжелого...

Подробнее
Джонсон Вик

Когда случаются неприятности, мы задумываемся о самых страшных последствиях и вскоре чувствуем отчаяние. В таком состоянии справиться с трудностями намного сложнее, ведь наше подсознание аккумулирует...

Подробнее
Старшенбаум Геннадий Владимирович
3.65
(37)

Душа и тело человека связаны очень тесно. Поэтому если у человека есть какие-то переживания, то это может сильно сказаться на его самочувствии, появятся проблемы со здоровьем. Причём многие...

Подробнее
Бутейко Константин Павлович

Суть метода – неглубокое дыхание. Чем меньше вы вдыхаете воздуха, тем быстрее происходит оздоровление организма. Чем лучше вы контролируете свое состояние здоровья, тем лучше управляете своей...

Подробнее
Виилма Лууле
3.81
(16)

Опираясь на опыт врача-практика, Л. Виилма предлагает учение о духовном развитии, которое поможет не только излечиться от конкретной болезни, но и восстановить душевное равновесие и обрести внутренний...

Подробнее
Клинт Эмерсон

В жизни может случиться всякое. Становится ли жизнь безопаснее день ото дня? Кто-то скажет, что да, кто-то поспорит с ним, всё дело в обстановке. Книга Клинта Эмерсона расскажет о том, как выжить в...

Подробнее
Ирвин Ялом
3.1
(10)

Всемирно известный психиатр, психотерапевт и писатель Ирвин Ялом посвятил свою карьеру консультированию людей, страдающих от тревоги или переживших утрату. Но ему еще никогда не приходилось давать...

Подробнее
Беверли Энгл

В своей книге Беверли Энгл, психотерапевт с 35-летним стажем, рассматривает основные виды детских травм и предлагает «зеркальный метод» их исцеления. Описывая семь типов «кривых зеркал», которыми...

Подробнее
Карр Аллен
3.72
(43)

Слишком много стрессов в жизни каждого человека. Хотелось бы, чтобы их было меньше, но ведь мы не можем влиять на всё и менять обстоятельства. И так думают многие, кто живёт в бесконечных...

Подробнее
Алексей Прибытков

Бывает, что тараканы в наших головах выходят из-под контроля и устраивают грандиозную вечеринку.

Если вы подолгу зацикливаетесь на одной мысли и повторяете одни и те же действия в попытке...

Подробнее
Ситель Анатолий Болеславович
3.36
(44)

Хорошо известно такое утверждение, что движение – это жизнь. С ним трудно спорить, ведь угасание и старение человеческого организма начинается как раз с ограничения его подвижности. Анатолий Ситель в...

Подробнее
Брэдли Нельсон
3.61
(28)

Причина всех болезней – эмоции! Точнее, эмоции, которые не пережиты, не отработаны. Они как ржавчина разъедают здоровье. Каждый миг! И если избавиться от таких эмоций, то организм сможет сам...

Подробнее
Карр Аллен

Цель этой книги – помочь вам прекратить страдания, которые приносит переедание, и стать счастливыми. Вместе с Алленом Карром вы разберетесь в своих эмоциях и поймете, какие психологические причины...

Подробнее
Игорь Молодан
3.14
(36)

Самый полезный и компактный прикладной справочник по автономному выживанию без специального снаряжения. Всё о правильном поведении в опасных ситуациях. Каждый абзац этого наглядного пособия является...

Подробнее
Анонимные Наркоманы

«Наш Базовый текст заверяет нас: многое откроется, и наш опыт тому подтверждение. Эти слова были написаны давно, и с тех пор открылось действительно многое. Каждый день, в котором у нас получается...

Подробнее
Чин-Нинг Чу
4.17
(12)

Теория Каменного Лица, Черного Сердца описывает тайный закон природы, который управляет успешным поведением в любой области жизни. Его знали американские первопроходцы. Его используют азиатские...

Подробнее
Еще больше книг