Жанр: Психология, № 126 в Возрастная психология, № 59 в Классики психологии
Теги: #психологическая защита, #подростковая психология, #психология личности
Книга "Личные границы: Как защитить себя и выстроить здоровые отношения" – это практическое руководство по установлению, защите и уважению личных границ. В 15 главах вы узнаете, что такое границы, почему они важны для эмоционального и физического здоровья, и как их выстраивать в разных сферах жизни: в семье, дружбе, работе и романтических отношениях. Вы научитесь говорить "нет", справляться с чувством вины, уважать чужие границы и заботиться о себе. Книга наполнена упражнениями, примерами и пошаговыми рекомендациями, которые помогут вам сделать границы естественной частью жизни. Это для тех, кто хочет жить в гармонии с собой и окружающими.
На нашем сайте вы можете скачать книгу "Личные границы: Как защитить себя и выстроить здоровые отношения" Вилл Рэй в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.
