Жанр: № 56 в Самосовершенствование
Теги: #внутренний мир человека, #самопознание, #развитие личности, #уверенность в себе
Книга Стива Питерса «Парадокс Шимпанзе. Менеджмент мозга» поможет читателям разобраться со своими эмоциями. Достаточно часто возникают ситуации, когда эмоции овладевают нами. В порыве гнева мы можем сказать обидные слова близкому человеку или сделать что-то ужасное, а потом жалеем. Иногда нас охватывает тоска и боль, мир кажется серым и унылым, и никак не получается выбраться из депрессии. Многие считают эмоциональность недостатком, но автор книги говорит, что это не совсем так.
Стив Питерс говорит об особенностях функционирования нашего мозга. Одна его часть отвечает за логику, другая за память, третья за эмоции. Вот эту третью часть он условно называет Шимпанзе. Этот самый Шимпанзе может хорошенько испортить нам жизнь, но в то же время он может стать хорошим другом. Поэтому не стоит относиться к нему с негативом. Нужно принять тот факт, что он просто существует, и сам человек несет за него ответственность. Зато можно научиться его контролировать.
После прочтения книги становится понятно, почему иногда мы не можем руководить своими действиями. Автор рассказывает, как понять своего Шимпанзе и научиться им управлять. Тогда будет возникать все меньше сложных ситуаций. Здесь предложены действенные методики, которые помогут нейтрализовать негативные эмоции и стать счастливее. Книга написана простым языком, в ней много иллюстраций, которые позволяют наглядно воспринимать информацию. Она легка в понимании, поэтому подойдет для любого читателя, начиная с подросткового возраста.
На нашем сайте вы можете скачать книгу "Парадокс Шимпанзе. Менеджмент мозга" Стив Питерс в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.
