Жанр: Философские науки. Социология, Общая философия
Книга предназначена как для новичков в пилатесе, так и для людей, имеющих определенный опыт. Здесь предлагается целый ряд упражнений, которые помогут вам оставаться в хорошей физической форме, а также преодолеть некоторые физические проблемы. Книга включает в себя: - 52 упражнения, которые сообща образуют всеобъемлющую и самодостаточную программу физкультуры; - последние медицинские достижения, поддерживающие этот метод; - рекомендации по восстановлению мышечного баланса; - комплексы Упражнений для ежедневного и более редкого выполнения. Примечание: книга записана в pdf формате
На нашем сайте вы можете скачать книгу "Пилатес-путь вперед" Томсон Гордон, Линн А. Робинсон бесплатно и без регистрации в формате pdf, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.
