Сила привычки

О книге "Сила привычки"

Иногда человек поступает так, что его поведение противоречит логике, а всё потому, что он привык вести себя определённым образом. Почему же так происходит? Можно ли изменить эту ситуацию? Ответам на эти вопросы посвящена книга Чарлза Дахигга «Сила привычки». В ней излагаются современные научные данные о принципах формирования привычек как у отдельных людей, так и коллективов. Ещё не так давно эта информация была недоступна для изучения и понимания. Поэтому в какой-то степени это уникальные данные за последние пару десятков лет.

Автор в этой книге уделяет много внимания теории. Он понятным языком разъясняет читателям, как у людей образуются неискоренимые или трудноизменяемые привычки. Чарлз Дахигг показывает, что именно заставляет человека поступать только так, а не иначе. Также он затрагивает и понятие воли, которая может противостоять плохой привычке. А может ли человек сам научиться менять их, избавляясь от тех, которые портят ему жизнь?

Чарлз Дахигг утверждает, что это вполне возможно. При этом изменить привычки может не только отдельный человек, но и целые группы людей. Для этого всего лишь нужно следовать тем советам, которые автор изложил в своём труде. Он будет интересен не только читателям, желающим избавиться от надоедливых привычек и приобрести полезные постоянные навыки, но и владельцам бизнеса, которые, корректируя поведение своих сотрудников, могут значительно повысить эффективность их работы.

Произведение относится к жанру Психология. На нашем сайте можно скачать бесплатно книгу "Сила привычки" в формате fb2, epub или читать онлайн. Рейтинг книги составляет 3.5 из 5. Здесь так же можно перед прочтением обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение. В интернет-магазине нашего партнера вы можете купить и прочитать книгу в бумажном варианте.