Никифоров Юрий Александрович
Почему многие из нас, прекрасно представляя себе пользу и необходимость физкультуры и спорта, так и остаются пассивными созерцателями? Что мешает оторваться от телеэкрана и самому выйти на спортплощадку, поиграть в футбол, побегать в лесу? Как заинтересовать себя самого - не результатами, а физкультурным процессом? Читатели из этой брошюры узнают не только о том, как настроиться на тренировку, как приучить себя к систематическим занятиям, но и о том, как научиться наслаждаться движением, используя простые и эффективные способы психорегуляции.
На нашем сайте вы можете скачать книгу "Учитесь наслаждаться движением" Никифоров Юрий Александрович бесплатно и без регистрации в формате djvu, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.
