Остановите старение мозга без таблеток и сложных схем.Авторский метод врачей Гавриловой Т.А. и Фёдоровой А.В. – это прорыв в сохранении ясности ума и памяти на десятилетия вперед.Что внутри книги:• Уникальная авторская методика: синтез специальных упражнений для связи полушарий мозга и практики осознанной медитации, запускающие рост новых нейронов для создания мощного когнитивного резерва.• Защита от возрастных заболеваний: детальный разбор того, как нейтрализовать влияние гипертонии, атеросклероза, диабета и ожирения на ваш интеллект.• Принципы оптимального питания для мозга: схемы оптимального рациона, водный режим и секретная роль сна в нейропластичности.• Домашняя тренировка для ума и памяти: практическая часть с четкими инструкциями и фотографиями всех упражнений. Никаких тренажеров – только понятные движения для самостоятельных занятий.Ясность ума в ваших руках – сделайте первый шаг к жизни без когнитивных границ!В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
На нашем сайте вы можете скачать книгу "Уникальные упражнения для памяти и интеллекта" Гаврилова Татьяна, Алина Валерьевна Фёдорова бесплатно и без регистрации в формате epub, fb2, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.
