Жанр: Здоровье и красота
Теги: #коррекция фигуры, #тренировочные программы, #красивое тело
Каждый, кто заботится о себе, должен иметь это наглядное пособие по основам растяжки, в котором разобраны все детали и нюансы работы с телом. С его помощью вы сможете начать занятия со своего уровня и поэтапно добиться желаемых результатов: улучшить самочувствие и оставаться молодым. Автор – профессор кинезиологии, тренер по йоге и пилатесу – раскрывает принципы гибкости и с помощью крупных рисунков формирует практические навыки по поддержанию себя в хорошей физической и психологической форме.
На нашем сайте вы можете скачать книгу "Всё растяжимо. Гибкое и здоровое тело всего за 5 минут в день" Джессика Мэтьюз бесплатно и без регистрации в формате pdf, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.
