Все в твоей голове. Экстремальные испытания возможностей человеческого тела и разума

О книге "Все в твоей голове. Экстремальные испытания возможностей человеческого тела и разума"

Человек привык думать, что хорошо знает свои возможности. Он знает, что ему под силу, а что он никогда не сможет сделать. И это убеждение всегда верно, потому что всё происходит в нашей голове. Ты можешь думать, что сможешь, или думать, что не сможешь, - в обоих случаях ты будешь одинаково прав. Однако науке известны случаи, когда человек, находящийся в стрессовой ситуации и непредсказуемой обстановке, мог делать что-то необычное для него самого. В этой книге Скотт Карни говорит о возможностях человеческого тела и разума.

Живя в комфорте, люди становятся более слабыми, мягкими. Они забывают о суровости природы, а ведь когда-то люди жили в диких условиях, и не тренируют свою выносливость. Выход из зоны комфорта может считаться чуть ли не смертельным. Например, человек, который привык жить в тепле и избегать сквозняков, с ужасом думает о закаливании и купании в проруби. Но это возможно, причём это требует не так много времени и приносит большую пользу организму. Автор этой книги совершил четырёхлетнее путешествие, проводил эксперименты, делал упражнения, чтобы раскрыть потенциал, заложенный в нём. И он уверен, что на это способен каждый.

Можно ли выжить на жаре выше 40 градусов? Можно ли подняться в гору босиком? Можно ли плавать подо льдом от одной проруби до другой? Или хотя бы просто лежать голой спиной на снегу? Всё возможно. Тренеры и учёные помогали автору этой книги изучать возможности человеческого организма и его приспособляемость к изменяющимся условиям и разрабатывать упражнения, которые заставляют взглянуть иначе на жизнь и самого себя.

Произведение относится к жанру Самосовершенствование. Книга входит в серию "Спорт изнутри". На нашем сайте можно скачать книгу "Все в твоей голове. Экстремальные испытания возможностей человеческого тела и разума" в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt или читать онлайн. Рейтинг книги составляет 3.45 из 5. Здесь так же можно перед прочтением обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение. В интернет-магазине нашего партнера вы можете купить и прочитать книгу в бумажном варианте.