Жанр: № 87 в Психотерапия и консультирование
Теги: #психические расстройства, #психотехники, #медитации, #психическое здоровье, #депрессия
Депрессия делает жизнь бессмысленной. Краски тускнеют, вкусы притупляются, радость уходит. Самыми сильными чувствами становятся стыд и отчаяние. В этой книге четыре мировых лидера по борьбе с депрессией расскажут вам, как не допустить к себе уныние, тоску и неудачи. С ее помощью вы:
• научитесь владеть своими эмоциями;
• узнаете, как обойти привычки, приводящие к отчаянию;
• остановите самообвинения;
• вернете яркие краски своему миру.
Произведение относится к жанру Психотерапия и консультирование. Оно было опубликовано в 2017 году издательством Питер. На нашем сайте можно скачать книгу "Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач" в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt или читать онлайн. Здесь так же можно перед прочтением обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение. В интернет-магазине нашего партнера вы можете купить и прочитать книгу в бумажном варианте.
