Автор - Гита Айенгар, дочь знаменитого индийского учителя йоги Б.К.С.Айенгара. Овладев тонкой техникой искусства йоги, она написала об этом книгу, где подчеркивает, какое огромное значение имеет йога в жизни женщины. В книге описывается большое количество асан с пояснением физического и лечебного воздействия, пранаяма с ее бандхами и дхьяна - медитация. Их выполнение поможет практикующим вести спокойную, приносящую удовлетворение жизнь.
На нашем сайте вы можете скачать книгу "Йога для женщин" Айенгар Гита бесплатно и без регистрации в формате chm, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.
Книга хорошая, а тот кто ее верстал и составлял дебил.
Мой любимый мастер....Всегда в моем сердце