Жанр: № 422 в О психологии популярно, № 66 в Психологическая консультация, № 175 в Психологические тренинги
Теги: #психологическая помощь, #психология личности, #психологические травмы, #индивидуальная психология
Страхи сопровождают каждого из нас на протяжении всей жизни. При этом один страх сменяется другим, становится то сильнее, то слабее, тревожит нас то в большей, то в меньшей степени. Иногда мы даже сами не можем сказать, чего именно мы боимся. Просто нас охватывает безотчетное чувство тревоги – и мы не можем найти себе места. Бывало ли с вами такое?Данная книга как раз и помогает разложить все по полочкам. Автор рассматривает в ней самые распространенные виды страха и маски, под которыми они могут скрываться. А главное, разбирает, что с этими страхами делать, чтобы они перестали отравлять и разрушать жизнь. Каждая глава содержит не только теорию, но и упражнения, которые помогут закрепить ее на практике.Книга будет интересна людям, которые хотят понять, что именно их тревожит, и справиться со своими проблемами. Интересна она будет и тем, кто хочет научиться лучше понимать себя и сделать свою жизнь более радостной.Книга написана психологом с большим опытом практической работы.
На нашем сайте вы можете скачать книгу "Заглянуть страху в глаза и не умереть" Панова Ольга Евгеньевна в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.
