Перед вами книга одного из лучших тренеров США. В ее основе – исследования результатов лучших бегунов мира, данные научных лабораторий и многолетний тренерский опыт автора. Она поможет вам лучше...
Что такое бег, как бегать правильно, на что обращать внимание во время бега, как и сколько нужно бегать. С этими вопросами сталкиваются многие: кто только начинает заниматься бегом или уже имеет...
Полезное пособие по бегу и захватывающая жизненная история сильной девушки.Оксана Ахмедова – известная в российском беговом сообществе любительница, участница и призер множества марафонов...
В книге излагаются исторические аспекты развития и становления эстафетного бега в мире, Европе, СССР и России, затронуты вопросы анализа техники и методики обучения эстафетного бега. Обоснованы и...
На Планете роботов царила суета. Инопланетные гости-спортсмены прилетели сюда для участия в "Гонке Пауков". Земляне так же решили попробовать свои силы в соревновании. Ещё до гонки они оказались...
Данное издание является авторской разработкой, основанное на собственном опыте в мире спорта – Лёгкая Атлетика, бег на длинные и средние дистанции. Книга предназначена для широкого круга читателей...
Увлекательная книга, после прочтения которой вы не только по-другому посмотрите на упражнения (а также на сон, бег, силовые тренировки, игры, драки, прогулки и даже танцы), но и поймете, что для...
