Жанр: № 535 в Фитнес. Спорт. Самооборона, № 40 в Физкультура и спорт, № 7 в Учебно-методические пособия (методички)
Теги: #занятие спортом, #тренировки, #оздоровительный бег, #техника бега
Что такое бег, как бегать правильно, на что обращать внимание во время бега, как и сколько нужно бегать. С этими вопросами сталкиваются многие: кто только начинает заниматься бегом или уже имеет беговой опыт, а также те, кто только задумывается над тем, чтобы начать.Ответы на эти и другие вопросы найдутся на страницах данной книги. Ведь в ней просто и понятно, буквально «на пальцах», рассказывается о беге и его составляющих. Здесь раскрываются такие темы как дыхание, беговые упражнения, тренировки и многое другое. Вас ждет множество советов, рекомендаций и различных мотиваций. Эта книга, своего рода, «настольный тренер» по основным и главным вопросам бега. Это – «Бег. Инструкция по применению»!
Произведение относится к жанру Фитнес. Спорт. Самооборона, Физкультура и спорт, Учебно-методические пособия (методички). Оно было опубликовано в 2024 году издательством АВТОР. На нашем сайте можно скачать книгу "Бег. Инструкция по применению" в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt или читать онлайн. Здесь так же можно перед прочтением обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение. В интернет-магазине нашего партнера вы можете купить и прочитать книгу в бумажном варианте.
