Жанр: № 169 в Здоровье и красота, № 108 в Фитнес. Спорт. Самооборона
Только в одних Соединенных штатах бегает более 24 миллионов человек,
но 65 процентов из них хотя бы один раз в год прекращают бегать из-за травм.
Остальные же выбирают бег через боль. Но в этой революционной книге Дэнни
учит нас своей технике бега, которая позволяет залечивать и предотвращать
травмы, а также бегать быстрее, больше и с намного меньшими усилиями в
любом возрасте.
Ци-бег призывает на помощь глубокие резервы мощности, таящиеся в
центральных мышцах туловища, и является методом бега, который произрастет
из таких дисциплин, как Йога, Пилатес, и Тай Цзи. Эта книга является прекрасным
пошаговым руководством к изучению техники и принципов Ци-бега.
На нашем сайте вы можете скачать книгу "Ци-бег" Дрейер Дэнни, Дрейер Кэтрин бесплатно и без регистрации в формате epub, fb2, pdf, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.
