Ци-бег

Ци-бег

Жанр: Здоровье и красота, Фитнес. Спорт. Самооборона

Год издания: 2008
Издательство: Тулома
Полная версия книги
Оцените книгу
4.1
22 оценки

Скачать книгу (полная версия)

1107 скачиваний
в формате epub скачать
в формате fb2 скачать
в формате pdf скачать
Читать онлайн
1 планируeт прочитать

О книге "Ци-бег"

Только в одних Соединенных штатах бегает более 24 миллионов человек,

но 65 процентов из них хотя бы один раз в год прекращают бегать из-за травм.

Остальные же выбирают бег через боль. Но в этой революционной книге Дэнни

учит нас своей технике бега, которая позволяет залечивать и предотвращать

травмы, а также бегать быстрее, больше и с намного меньшими усилиями в

любом возрасте.

Ци-бег призывает на помощь глубокие резервы мощности, таящиеся в

центральных мышцах туловища, и является методом бега, который произрастет

из таких дисциплин, как Йога, Пилатес, и Тай Цзи. Эта книга является прекрасным

пошаговым руководством к изучению техники и принципов Ци-бега.

На нашем сайте вы можете скачать книгу "Ци-бег" Дрейер Дэнни, Дрейер Кэтрин бесплатно и без регистрации в формате epub, fb2, pdf, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.

Отзывы читателей

Информация обновлена: