Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века

Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века

Жанр: Фитнес. Спорт. Самооборона, Виды спорта, Другие виды спорта

ISBN: 978-5-91657-785-3
Год издания: 1983
Серия: Не только бизнес
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Фрагмент книги
Оцените книгу
4.16
89 оценок

Скачать книгу

725 скачиваний
в формате fb2 скачать
в формате rtf скачать
в формате epub скачать
в формате pdf скачать
в формате txt скачать
Читать онлайн

О книге "Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века"

Эту книгу читали все, кто занимался бегом в СССР: здесь изложена философия бега трусцой, как ее понимал Артур Лидьярд – тренер мирового класса, в буквальном смысле перевернувший мир своей идеей «бега для жизни». Сейчас эта идея важна как никогда: люди тонут в работе, не уделяя внимания своей физической форме, и неумолимо губят свое здоровье.

Если вы еще не задумывались, зачем бегать и как правильно тренироваться, как затормозить процессы старения и применять на практике принципы правильного питания, то сейчас самое время это сделать. Читайте Лидьярда.

2-е издание.

На нашем сайте вы можете скачать книгу "Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века" Артур Лидьярд и Гарт Гилмор бесплатно и без регистрации в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.

Мнение читателей

И еще отличная мысль в одном из отзывов - эта книга замечательный подарок тому, кто интересуется бегом или бегает

4/5Эрика К.

Книга содержит всю необходимую информацию, чтобы начать бегать и правильно организовать свои тренировки

5/5Голдина Татьяна Владимировна

Книга в мягкой обложке,обычного формата,на хорошей белой бумаге

4/5Золотая рыбка

Отзывы читателей

Информация обновлена: