50 полезных пищевых привычек
О книге "50 полезных пищевых привычек"
"50 полезных пищевых привычек" - книга, написанная Сергеем Малозёмовым, которая посвящена здоровому образу жизни и правильному питанию.
Книга разбита на 50 глав, каждая из которых посвящена конкретной пищевой привычке. Например, в одной главе автор говорит о необходимости употребления здоровых жиров, в другой - об умеренном употреблении алкоголя. Он даёт рекомендации, какой тип продуктов лучше выбирать, чтобы поддерживать своё здоровье, и какие стоит избегать.
Автор также обращает внимание на гигиену питания, об ежедневном рационе, полезном составе продуктов и об антиоксидантах. Множество советов позволяют читателям улучшить свои привычки и переходить к здоровому образу жизни.
Книга "50 полезных пищевых привычек" является ценным ресурсом для всех ценителей здорового образа жизни и предлагает лёгкую и доступную дорогу к более здоровому образу жизни.
Произведение относится к жанру Здоровье и красота. Оно было опубликовано в 2022 году издательством Эксмо. На нашем сайте можно скачать книгу "50 полезных пищевых привычек" в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt или читать онлайн. Рейтинг книги составляет 3.19 из 5. Здесь так же можно перед прочтением обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение. В интернет-магазине нашего партнера вы можете купить и прочитать книгу в бумажном варианте.