Автономный функциональный тренинг

С. Ю. Махов

Жанр: Учебная, методическая литература и словари, Учебная литература

Год издания: 2021

Издательство: МОО "Межрегиональная общественная организация "Академия безопасности и выживания""

О книге "Автономный функциональный тренинг"

В пособии представлена программа автономного функционального тренинга направленного на гармоничное и всестороннее развитие тела человека, всех его физических качеств посредством силовых упражнений, отягощенных весом собственного тела, и

Подробнее

упражнений с динамическими и статическими напряжениями, которые можно успешно применять в физической подготовке студентов всех специальностей при отсутствии стандартного пространства спортивного зала и специального инвентаря. Автономный функциональный тренинг позволяет развивать качества, необходимые для повседневной жизни – выносливость при нестандартной работе, быстроту реакции, взрывную силу и многое другое. Предназначено для преподавателей, аспирантов, магистрантов, студентов, практикующих специалистов с целью использования в научной работе и учебной деятельности.

На нашем сайте вы можете скачать книгу "Автономный функциональный тренинг" С. Ю. Махов в формате pdf, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.