Худеть с умом: научный подход к снижению веса
Жанр: Фитнес. Спорт. Самооборона, № 316 в Мотивация, № 274 в Здоровое и правильное питание
О книге "Худеть с умом: научный подход к снижению веса"
«Худеть с умом: научный подход к снижению веса» – это не просто книга о похудении, а ваш личный путеводитель к здоровому, стройному и энергичному телу. Забудьте о мучительных диетах, срывах и бесконечных обещаниях «начать с понедельника».
Вы узнаете, как работает ваше тело, почему накопился лишний вес и как гармонично и безопасно его сбросить, сохраняя результат навсегда. В книге разоблачены популярные мифы о диетах и даны практические рекомендации по питанию, физической активности и работе с внутренними блоками. Пошаговый план действий и мотивационные техники помогут вам сформировать новые привычки и полюбить процесс изменения.
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
На нашем сайте вы можете скачать книгу "Худеть с умом: научный подход к снижению веса" Дмитрий Agnyi в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.