Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия
О книге "Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия"
Устали бороться со стрессом, тревогами, депрессией? Не представляете свою жизнь без невроза?
Эта книга – практическое пособие, которое поможет понять причины ваших проблем и уже сегодня сделать шаг к счастливой и здоровой жизни.
Павел Федоренко и Илья Качай делятся авторской методикой, которая доказала свою эффективность уже тысячам клиентов.
Действенные приемы, упражнения и техники когнитивно-поведенческой терапии помогут вам самостоятельно проработать психологические проблемы, а затем изменить глубинные убеждения, стоящие на пути между вами и счастливой жизнью, к которой вы стремитесь.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Произведение относится к жанру Самосовершенствование. Оно было опубликовано в 2021 году издательством АСТ. На нашем сайте можно скачать книгу "Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия" в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt или читать онлайн. Рейтинг книги составляет 3.64 из 5. Здесь так же можно перед прочтением обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение. В интернет-магазине нашего партнера вы можете купить и прочитать книгу в бумажном варианте.Подборки книг
Похожие книги
Информация обновлена: