Как часто вы поддаетесь тревоге, думая, что все идет из рук вон плохо? Критикуете себя жестокими словами, стремитесь к безупречности и впадаете в прокрастинацию? «Если вы расстроены, вы склонны к саморазрушению», – утверждает Альберт Эллис.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Произведение относится к жанру Психология. Оно было опубликовано в 1999 году издательством Питер. На нашем сайте можно скачать книгу "Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах" в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt или читать онлайн. Здесь так же можно перед прочтением обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение. В интернет-магазине нашего партнера вы можете купить и прочитать книгу в бумажном варианте.