Массаж за 20 минут. Экспресс-курс для начинающих
Жанр: Медицина и здоровье, № 46 в Массаж. ЛФК
О книге "Массаж за 20 минут. Экспресс-курс для начинающих"
Массаж благотворно действует на все наши органы и системы, помогает восстанавливать силы, снимает усталость и напряженность в мышцах, дарит бодрость и хорошее настроение.
Воздействие массажа распространяется на весь организм в целом, и можно сказать, что после него оздоравливается не только тело, но и душа.
В книге представлен экспресс-курс классического общеоздоровительного массажа, который каждый может освоить в домашних условиях. Подробно рассматриваются все основные приемы классического массажа и даются необходимые рекомендации по их правильному выполнению.
С помощью этой книги вы освоите и сможете проводить в домашних условиях массаж головы, шеи, спины, рук, ног и ягодиц, грудной клетки, живота.
На нашем сайте вы можете скачать книгу "Массаж за 20 минут. Экспресс-курс для начинающих" Шишкин Александр Борисович в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.