Не могу уснуть. Что делать? Как вылечить хроническую бессонницу
О книге "Не могу уснуть. Что делать? Как вылечить хроническую бессонницу"
Психофизиологические проблемы бессонницы с научной точки зрения. Сейчас дают много полезных советов, чтобы заснуть: приятная музыка, душ, тёплое молоко, релаксация. Но все эти мероприятия приводят как раз к обратному результату.
Организм начинает думать, что его готовят к чему-то важному, особенному, мобилизируется и вообще не хочет спать. На нашем сайте можно скачать книгу "Не могу уснуть. Что делать? Как вылечить хроническую бессонницу" в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt или читать онлайн. Здесь так же можно перед прочтением обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение. В интернет-магазине нашего партнера вы можете купить и прочитать книгу в бумажном варианте.
Подборки книг
Другие книги автора
Информация обновлена: