Неврозы мегаполиса. ВСД, панические атаки, тревоги, страхи. Книга самопомощи

В ней вы найдете подробную информацию о причинах развития данных состояний, а также специальные упражнения и советы, которые научат вас избегать паники, помогут снизить уровень тревожности и вернуться к полноценной жизни.

И самое главное – прочитав эту книгу, вы будете детально понимать, что и почему происходит с вами, что вызывает данные состояния и как справляться с ними, не пугая и не запутывая самого себя.

Узнаете всю правду о ВСД, ОКР, депрессивных состояниях, панических атаках и прочих неврозах мегаполиса и начнете новую жизнь, свободную от страхов и тревог.

Произведение относится к жанру Здоровье и красота. Оно было опубликовано в 2018 году издательством АСТ. Книга входит в серию "Умный тренинг, меняющий жизнь". На нашем сайте можно скачать книгу "Неврозы мегаполиса. ВСД, панические атаки, тревоги, страхи. Книга самопомощи" в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt или читать онлайн. Рейтинг книги составляет 3.52 из 5. Здесь так же можно перед прочтением обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение. В интернет-магазине нашего партнера вы можете купить и прочитать книгу в бумажном варианте.