Обнаженная красота. Курс пробуждения здоровья, красоты и женственности

Ведь ради красивого тела придётся отказывать себе во многих любимых вещах, а это вряд ли сделает счастливой. Книга Оксаны Зубковой расскажет, как приблизиться к такой жизни, чтобы быть довольной собой и не отказывать себе в радостях.

Много денег тратится на еду, косметику, БАДы и посещение тренажёрных залов и салонов красоты. Но женщины всё равно видят, что возраст даёт о себе знать, и болезни всё равно приходят в их жизнь. Эта книга для тех, кто замечает, что постоянно чувствует усталость, бессонницу, раздражительность, страдает от сухости кожи, морщин, целлюлита. Автор рассказывает, как от этого можно избавиться.

В книге идёт речь о современном образе жизни и продуктах, которые мы употребляем в пищу. Оксана Зубкова придерживается определённых правил и делится ими с читательницами. Здесь даны советы по правильному питанию, но изложены они не в скучной форме. Всё разложено по полочкам, понятно, почему нужно делать именно это и есть именно это. И не придётся ступать на путь суровых ограничений.

Книга подойдёт и тем, кто никак не может психологически настроиться на то, чтобы внести изменения в привычный образ жизни. Помимо знаний она даёт мотивацию и веру в себя. Эта книга о любви женщины к самой себе. Она прививает уважение к своему телу, поэтому захочется уделить ему побольше внимания. Автор рассказывает о правилах, которым следует сама, однако каждая читательница должна ориентироваться на состояние своего организма и при необходимости предварительно проконсультироваться с врачом.

На нашем сайте вы можете скачать книгу "Обнаженная красота. Курс пробуждения здоровья, красоты и женственности" Оксана Зубкова в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.