Саммари книги «Как не сойти с ума. Навести порядок в мыслях и чувствах»
Жанр: № 883 в Психотерапия и консультирование
Серия:
CrossReads: Двигайся вперед
Год издания:
2022
Издательство:
Эксмо
О книге "Саммари книги «Как не сойти с ума. Навести порядок в мыслях и чувствах»"
О секретах психологической устойчивости – читайте в саммари!
Заботиться о ментальном здоровье так же важно, как и о физическом.
На основе исследований о работе мозга Филиппа Перри рассказывает, как наблюдать за состоянием психики и поддерживать свое самочувствие.
В саммари собраны основные идеи книги. Вы познакомитесь с авторскими методиками и простыми инструкциями, которые помогут вам привести мысли в порядок, забыть о тревогах и настроиться на спокойную, гармоничную жизнь.
В дополнение к тексту вы найдете инфографику, которая поможет лучше усвоить информацию. Скачать ее можно в виде ПДФ-файла на странице саммари на сайте после покупки.
Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
На нашем сайте можно скачать книгу "Саммари книги «Как не сойти с ума. Навести порядок в мыслях и чувствах»" в формате mp3 или читать онлайн. Здесь так же можно перед прочтением обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение. В интернет-магазине нашего партнера вы можете купить и прочитать книгу в бумажном варианте.Подборки книг
Другие книги автора
Информация обновлена: