Стол №1. Меню при гастрите и других заболеваниях ЖКТ. С рекомендациями специалиста

Основной раздел книги – это рецепты, составленные в рамках рекомендаций «Стола № 1» и поделенные на группы: салаты и закуски; супы, каши и макаронные изделия; блюда из мяса, рыбы, овощей; хлеб и несдобная выпечка; десерты и т.д. Вы можете как приготовить эти блюда по отдельности, так и составить из них меню на день, неделю или месяц: в конце книги предлагается пример меню с использованием большей части представленных здесь рецептов. В каждом из них указано количество порций, калорий и БЖУ.Периодически переходить на щадящее меню – это хорошая привычка для организма, который подвергается в наши дни большому пищевому стрессу.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

На нашем сайте вы можете скачать книгу "Стол №1. Меню при гастрите и других заболеваниях ЖКТ. С рекомендациями специалиста" ИП Москаленко бесплатно и без регистрации в формате epub, fb2, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.