Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать

Если предположить, что человек в среднем живет 70 лет, то за это время можно насчитать около трех миллиардов сердцебиений! Однако мало кто об этом задумывается, чаще всего люди вообще не думают, как позаботиться о своем сердце.

Эта книга написана для всех заинтересованных в том, как улучшить свое самочувствие и желающих побольше узнать об одном из самых важных органов нашего организма. Информация в книге изложена простым языком, так, чтобы разобраться мог даже тот, у кого нет особых знаний об анатомии человека. Здесь все лаконично, ясно и по делу.

Из книги читатели смогут узнать о том, как устроено сердце, как оно выполняет свою работу, что меняется в нем с возрастом. Здесь рассказано, как алкоголь и вредная пища влияют на сердце, что происходит во время занятий спортом и сексом. Описано, что делает сердце в то время, когда мы едим или спим.

Все знают, что нужно вести здоровый образ жизни, но эти слова настолько привычны, что уже никто не обращает на них внимания. Книга заставит серьезнее относиться к своему сердцу, даст понимание, что не все нагрузки допустимы, так же как и нежелательно их отсутствие. Здесь даже затрагивается тема безответной любви и разбитого сердца. Можно ли умереть от страданий? Ответы на множество вопросов читатели смогут найти в этой книге.

На нашем сайте вы можете скачать книгу "Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать" Йоханнес Хинрих фон Борстель в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.