Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя

Жанр: Психология

Год издания: 1998
Издательство: Питер
Читать онлайн

О книге "Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя"

Вы постоянно беспокоитесь о чем-то? Ждете неприятностей? Уверены, что у вас ничего не получится?

Подробнее
Эксперт в области регуляции эмоций Альберт Эллис расскажет, как научиться управлять собой и излучать спокойствие и уверенность даже в самых непростых ситуациях. Эллис описал правила эмоционального здоровья, которые станут опорой и помогут преодолевать сложные моменты жизни. Благодаря этой книге вы станете хозяином своих эмоций.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

На нашем сайте вы можете скачать книгу "Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя" Эллис Альберт в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.
5
1 оценкa

Скачать книгу

Фрагмент
fb2
rtf
epub
pdf
txt
Информация обновлена: