В поисках счастья. Как получать удовольствие от жизни каждый день

Позитивная психология фокусируется на изучении условий, черт характера и особенностей поведения, способствующих позитивным чувствам, духовному удовлетворению, здоровью. Проще говоря, она изучает ментальные модели, ведущие к счастью, и методы работы с ними. Уже доказано: здоровье, работоспособность и долголетие — следствие радостного восприятия жизни и большого количества положительных эмоций. Книга не имеет ничего общего с пропагандой показного оптимизма. Она основана на многолетних исследованиях и предельно конструктивна: от классификации свойств характера, которые помогают человеку жить, до конкретных рекомендаций по работе с составляющими счастья. Книга принесет несомненную пользу каждому читателю, даже скептически настроенному.

На нашем сайте вы можете скачать книгу "В поисках счастья. Как получать удовольствие от жизни каждый день" Селигман М. Э. П. бесплатно и без регистрации в формате djvu, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.