Время под контролем: Как успевать всё и не выгорать
Жанр: № 713 в Личная эффективность, № 205 в Эффективность бизнеса, Экономика. Бизнес, № 217 в Менеджмент. Управление предприятием
О книге "Время под контролем: Как успевать всё и не выгорать"
«Время под контролем: Как успевать всё и не выгорать» – это ваш путеводитель в мир эффективного управления жизненным балансом.
Автор предлагает уникальные методики анализа и оценки временных затрат, учит идентифицировать и устранять «пожирателей» времени. Владея методами SMART и техникой Помидоро, вы научитесь планировать краткосрочные и долгосрочные цели так, чтобы избегать перегрузок.
Особое внимание уделяется управлению стрессом и профилактике выгорания – от раннего распознавания признаков до методов восстановления. Откройте для себя, как регулярный отдых, хобби и здоровый образ жизни могут стать вашими союзниками в управлении временем. Создайте свою уникальную систему, основанную на предложенных техниках.
На нашем сайте вы можете скачать книгу "Время под контролем: Как успевать всё и не выгорать" Артем Демиденко в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.