Я научу вас голодать. Часть 4. Прерывистое голодание для женщин старше 50 лет
Жанр: Самосовершенствование, Здоровье и красота, № 240 в Здоровое и правильное питание, Личностный рост
Год издания:
2023
Издательство:
АВТОР
О книге "Я научу вас голодать. Часть 4. Прерывистое голодание для женщин старше 50 лет"
Написанная специально для женщин за 50, эта книга рассказывает о том, как легко и просто перейти на новый, более здоровый образ жизни – прерывистое голодание. В его основе лежит то, что когда вы едите, гораздо важнее, чем то, что вы едите.
Это означает, что вам не придется постоянно считать съеденные калории или ограничивать себя в определенных группах продуктов. Вы сможете наслаждаться вкусной едой, оставаясь в отличной физической форме. Книга расскажет, как прерывистое голодание поможет вам сбросить вес, повысить энергию и восстановить обмен веществ, покажет как сочетать прерывистое голодание с физическими упражнениями, объяснит устройство различных графиков прерывистого голодания, чтобы вы могли выбрать тот, который подходит именно вам. Раскройте весь потенциал своего тела с помощью этой книги.
Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
На нашем сайте вы можете скачать книгу "Я научу вас голодать. Часть 4. Прерывистое голодание для женщин старше 50 лет" Владимир Давыдов, Александр Барвинский в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.Подборки книг
Похожие книги
Другие книги авторов
Информация обновлена: