Брошюра посвящена Сурьи Намаскар, одному из древнейших динамических видов упражнений, и системе йогов «Дхан-дал и Бхастки» — медленной имитационной гимнастике.
Подробнее
Дается детальное описание каждого упражнения и программа практических занятий, учитывающих пол, возраст и состояние здоровья. Рассчитана на широкий круг читателей. На нашем сайте вы можете скачать книгу "Йога пранаяма" Афанасьев П бесплатно и без регистрации в формате pdf, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.