Йога! Все секреты красоты, омоложения, здоровья

Матвеев Сергей Александрович

Жанр: Здоровье и красота

Серия: Чтение будущего

Год издания: 2015

Издательство: АСТ

Читать онлайн

О книге "Йога! Все секреты красоты, омоложения, здоровья"

Свобода в теле, здоровье, энергия, подвижность в любом возрасте, легкость и гибкость, способность противостоять стрессу, умение концентрироваться и достигать цели, успешность на работе и в жизни – все это йога!

Подробнее

Миллионы людей по всему миру сегодня занимаются йогой и уверены: именно эти занятия изменили их тело, сознание, жизнь… Перед вами прекрасно иллюстрированная книга, которая поможет войти в мир йоги. Четкие и понятные инструкции, необходимые комментарии, более 100 фото помогут выполнять асаны правильно, так чтобы они приносили реальную пользу телу и сознанию. Неважно, занимались ли вы спортом или всю жизнь были далеки от него, эта книга поможет сделать первые шаги, убережет от ошибок и подготовит к серьезному освоению этой древнейшей практики.

На нашем сайте вы можете скачать книгу "Йога! Все секреты красоты, омоложения, здоровья" Матвеев Сергей Александрович в формате pdf, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.