Жить счастливо и радоваться жизни хочет каждый, но не каждому это удается. Так в чем же секрет? Кажется, что если бы все было просто и понятно, то легко можно было бы стать счастливым. А для многих найти путь к счастью – это невероятно трудное дело. Автор книги «Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни» Франсеск Миральес задавался вопросом, как простой человек может стать счастливым. Он обратил внимание на небольшое поселение долгожителей в Японии и решил поспрашивать у них, как они живут и что ценят. То, что удалось узнать автору, и легло в основу этой книги.

Читатели смогут узнать секреты крепкого здоровья, долголетия и хорошего настроения. Есть, конечно, общие советы, касающиеся образа жизни, физической активности, правильного питания, о которых большинство из нас забывает. Но помимо всего этого у каждого долгожителя был свой секрет, что-то свое, что делает его счастливым. Книга вдохновляет и заставляет переосмыслить, на что мы тратим свое время и энергию. Она помогает понять свое предназначение и прийти к ощущению гармонии внутри. Даже если не все советы будут восприняты, но многие из них помогут расшевелиться и начать двигаться по пути к собственному счастью.

На нашем сайте вы можете скачать книгу "Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни" Франсеск Миральес в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.