В этой книге вы узнаете о легком и удобном способе голодания с использованием здоровых бактерий кишечника (пробиотиков). Это улучшит не только ваш внешний вид, но и здоровье.
Врач-диетолог Р. Е. Мальков рассказывает о пользе и вреде вегетарианства, почему важно использовать метод чередования. Метод основан на принципах циклической диеты.
Описанная в книге программа позволяет скорректировать состав тела и фигуру без потери мышечной массы. Эта программа удобна тем пользователям, кто может заниматься фитнесом только в выходные дни.
