50 шагов к себе. Как стать счастливее

50 шагов к себе. Как стать счастливее

2.48
25 оценок

Скачать книгу

Фрагмент
pdf

О книге "50 шагов к себе. Как стать счастливее"

Иногда бывает, что ты словно встал не с той ноги, всё не ладится, настроения нет. В такие дни и работать не хочется, время проходит впустую, и от этого настроение портится ещё больше. Бывает, что конфликты с близкими или даже с посторонними людьми выводят из себя, проблемы на работе приводят к депрессии, и так постоянно. Есть ли возможность как-то избавиться от негативных эмоций и поднять себе настроение? Авторы книги «50 шагов к себе. Как стать счастливее» Обре Эндрюс и Карен Блат рассказывают, как это сделать.

В книге даются советы, которые помогут почувствовать радость, наслаждаться каждым моментом. Здесь даются методики, их описание и упражнения, много красочных иллюстраций, создающих хорошее настроение. Нет ничего лишнего. С помощью этой книги читательницы научатся расслабляться и медитировать, думать о хорошем, визуализировать свои мечты.

Книга в большей степени предназначена для девочек-подростков, которым не хватает позитивных эмоций, но она также подойдёт и взрослым женщинам. Она будет полезна всем, кто слишком восприимчив, кто всегда остро реагирует на любые неприятные события. Читательницы смогут научиться быть более осознанными, поймут, что важно, а что можно просто отпустить и не волноваться об этом. Эта книга для тех, кто хочет быть счастливым и чувствовать радость от каждого прожитого мгновения!

Произведение относится к жанру Самосовершенствование. На нашем сайте можно скачать книгу "50 шагов к себе. Как стать счастливее" в формате pdf или читать онлайн. Рейтинг книги составляет 2.48 из 5. Здесь так же можно перед прочтением обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение. В интернет-магазине нашего партнера вы можете купить и прочитать книгу в бумажном варианте.

Отзывы читателей

    Подборки книг

    Похожие книги

    Популярные книги жанра «Личностный рост»

    Информация обновлена: